Статья описывает два типа злости: первичную, которая возникает из-за фрустрации и является полезной для изменений, и вторичную, которая является защитной реакцией на угрозу и может привести к стереотипным реакциям. Описываются причины возникновения каждого типа злости и способы справления с ними.
# Эмоции
Хороший скандал - это осознанность, свобода выбора, замедленная скорость и удовлетворение. В хорошем скандале есть театральность, самоирония и юмор. Он не пугает, не унижает и не обижает, а приносит облегчение и удовлетворение. Стать участником хорошего скандала - значит получить энергию и жизнь.